Get Adobe Flash player

Стройность и здоровье

Каждая женщина мечтает быть красивой. И иногда в погоне за красотой мы забываем о здоровье. Очень хочется иметь красивую фигуру, но подчас мы не задумываемся, какой ценой... В нашем центре разработаны программы, позволяющие сделать Вашу фигуру стройной, при этом обрести уверенность в себе, сохранить здоровье и улучшить здоровье.

Мы предлагаем как краткосрочные программы и мастер-классы, так и программы длительного сопровождения.

Сделайте Ваш шаг к счастливой жизни!

 

Программа тренинга "Стройной тело - секреты построения"

Стройное, красивое тело хотят многие, но не многие знают, как его получить.
Да, люди знают, что нужно соблюдать диету.
Да, люди знают, что нужно заниматься спортом, что нужно соблюдать режим.
Но, чтобы начать делать это всё, необходимо иметь навыки, навыки, которые позволят достичь цели.

Жиросжигание – процесс не простой, необходимо соблюдать определённые условия, чтобы запустить его.

Любой спортсмен скажет, что без правильного питания пресс не появится.

Основа – это правильное питание, не соблюдение которого приводит к этому:

– Лишний вес.
– Ожирение.
– Постоянная усталость.
– Апатичность и лень.
– Дряблость в теле.
– Проблемы с желудком, кожей, волосами, со здоровьем в целом.
– Постоянное чувство голода.
– Стресс.
– Низкий уровень жизненной Энергии.
– Неуверенность в себе.
– Ухудшение Здоровья.
– Гормональный сбой.
– Голодовки, жёсткие диеты.
– Постоянная борьба с лишним весом.

На данном тренинге будет 70% практических упражнений и всего 30 % теории.

Что вы получите, пройдя данный тренинг.
1. Вы узнаете, что такое БЖУ.
2. Узнаете свою норму БЖУ.
3. Поймёте основы правильного питания.
4. Грамотно сформулируете свою цель.
5. Получите простые технологии для соблюдения режима в питании, которыми сможете пользоваться в своей жизни.
6. Научитесь высчитывать свою норму.
7. Получите мотивацию для достижения своего результата.
8. Отказ от борьбы с лишним весом, лёгкость.
9. Руководство к действиям, следование которому приведёт к снижению веса.
10. Получите свою программу питания, которая поможет снизить вес.

Причины того, что человек питается неправильно:
1. Незнание своей нормы БЖУ.
2. Отсутствие навыка правильного питания.
3. Отсутствие конкретной цели.
4. Недостаточные знания о белках, жирах и углеводах.
5. Привычка полагаться только на свои знания.
6. Игнорирование состава продуктов.
7. Желание получать чрезмерное удовольствие от еды, еды наполненной химией и усилителями вкуса.
8. Отсутствие навыка осознанного питания.
9. Сидячий образ жизни.

Что будет на тренинге:

-Основы жиросжигания и построения стройного тела.
-Упражнениия на снижение веса.
-Вычисление своей нормы БЖУ.
-Основы правильного питания.
-Практические упражнения для приобретения навыков правильного питания.
-Режим и его соблюдение.
-Как грамотно поставить цель.
-Белки,жиры и углеводы.

Этот тренинг подходит для всех, специальной подготовки не нужно. Если у вас лишний вес, и вы хотите избавиться от борьбы с лишним весом, хотите научиться правильно, ОСОЗНАННО ПИТАТЬСЯ, научить этому своих близких, приходите на тренинг.